こちらでは、日々の健康づくりに活用していただけるプリント等の資料をたくさん掲載しています!

 

掲載しているプリント等を活用いただく場合は、本会の生活支援コーディネーターまでご連絡ください。

「こんな使い方をすると楽しい!」「こういう時に使うとおもしろいのでは…」といった活用方法等もあれば、ぜひ教えてください♪

じょうとう「あ・る・こ」

【史跡ほっこり編】

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史跡ひょっこり編.pdf
PDFファイル 1.6 MB

【自然ほっこり編】

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自然ほっこり編.pdf
PDFファイル 2.2 MB

【神社ぐるり編】

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神社ぐるり編.pdf
PDFファイル 1.9 MB

※ データは「A4サイズ」で設定されております。

  そのまま印刷をされると一部、記載内容が見づらくなる可能性がございます。

  印刷される際には、用途等に応じて用紙サイズの設定を変更してください。


じょうとうすとれっち

【 初級編 】

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初級(表).pdf
PDFファイル 31.4 MB
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初級(裏).pdf
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★動画でもご覧いただけます!


【 椅子ストレッチ編 】

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椅子ストレッチ編(表).pdf
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椅子ストレッチ編(裏).pdf
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ふりかえり日記
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一日の振り返り日記.pdf
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「毎日の課題」や「来週のチャレンジ」を、自己流で作ってチャレンジしてみましょう♪

友人同士やグループで、課題をつくって交換するのもよし、ぜひご活用ください!(^^)!

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1日の振り返り日記(テスト・チャレンジ空白).pdf
PDFファイル 131.5 KB

 

本協議会では、城東区内での健康づくり・介護予防の活動を支援するため、健康づくりのための物品貸出を行っています。

貸出可能な物品や貸出方法などの詳細は こちら からご確認ください。

 

【 問い合わせ先 】

生活支援体制整備事業(生活支援コーディネーター)

電話:06-6936-1153